" začátek tréninku po prázdninách -  10.1.2024 v 16.45"

 

                                  Zápis do oddílu -  10.1. 2024     v   16.00 hod, nebo zápis telefonicky, mail                                                                    

                                            

 

                             !! Tréninky pro děti od  8 let - 14 let!!

 
Kontaktujte mě na adrese: mejzlik.kapap@seznam.cz   
 
trénink 2x týdně na 1 hodinu
 
úterý     od  16.45  - 17.45
čtvrtek  od  16.45 -  17.45 
 
 
 

cíle a zaměření našeho tréninku                                                                       

1. psychická připravenost 

2. fyzická připravenost

3. zvládnutí technik úderů a kopů                                

4. zvládnutí technik proti držení, škrcení

5. techniky obrany a útoku nožem, holí

6. techniky obrany proti střelným zbraním

Tréninkové metody na zvládnutí těchto cílů, vycházejí z bojového izraelského systému  Krav Maga   a i ostatních bojových umění jako je Karate, Jiu-jitsu, box, atd. Soustředíme se pouze, na techniky, které jsou učinné. Bez předsudků, které bojové umění je nejlepší, ale používáme jen to co je "nejpraktičtější".